Volvemos a incidir en la importancia de evitar las comidas muy procesadas.
Comidas basura
La comida basura es la comida preparada que se puede llevar caliente de los restaurantes (hamburgueserías, pizzerías, establecimientos de pollo frito…) y se puede comer inmediatamente. También son los platos precocinados que solo hay que recalentar antes de servirlos
comida sana y comida basura
Un ejemplo de lo que puede pasar si comemos mucha comida basura:
